戒毒的好所在：那可拿新生活教育中心

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­­­那可拿戒毒計畫是什麼呢?

這個計畫又會有什麼幫助呢?

為什麼戒毒要去到那可拿新生活教育中心呢？

那可拿計畫是L.羅恩賀伯特先生特別設計出來，針對各類毒品戒除的重生計畫，

完全不使用替代藥物，一步一步解決身體及心理的毒癮問題，每一步都很重要，都是重生的關鍵！

第一步  無毒無藥戒斷

戒毒一定要先停止毒品繼續傷害身體，所以需要這個步驟。

而有些毒品在戒斷期間，有強烈的身體不適及心理反應，所以我們安排戒斷專家提供24小時貼身的陪伴，給予他堅持下去的動力。

這個步驟的目的：

1.調養身體

被毒品殘害的身體，導致吃不下睡不著。所以我們會提供戒毒者足夠的營養；當身體不舒服(坐立難安、全身爬滿蟲子)戒斷專家會做”援助法”舒緩這樣的狀況，並調整他的生活作息。

2.情緒起伏:部分戒毒者的心情起伏很大，對戒毒的決心也會反覆，這時候戒斷專家會引導他把注意力外放到環境，而不是一直卡在自己的事情或情緒裡。

當生活作息正常就可以開始處理身體的毒癮

第二步  烤箱淨化課程

毒品為脂溶性，所以毒品殘留物主要鎖在脂肪內，在運動或壓力大的時候會被拿來利用，在此同時，毒品也會被釋放到血液裡，傳送到大腦，人體開始產生用毒時的快感，這樣的感覺會讓人想再去吸毒，所以透過烤箱淨化課程，解決身體對毒品的依賴。

這個步驟的基本元素：

1.跑步

加強全身的血液循環，確保身體每一處毒品殘留物的釋放。

2.進烤箱出汗

靠排汗把毒品殘留物以及一些有害身體的物質排出。

3.補充水分及營養

避免流汗過多造成脫水，要隨時補充水分，而且量要足夠；也要補充營養及烤箱過程中流失的物質。

戒毒者身體變好、頭腦清楚，開始處理心理問題事半功倍；處理用毒品的原因，才可以根除毒癮

第三步  客觀性練習

毒品是逃避生活很迅速的工具，但同時也會阻礙人感覺的能力(實例1)，還會讓想法變負面、會卡在某件事情上面而忽略現實狀況(實例2)

1.學會幫助，或被幫助

2.溝通的練習

3.練習專注在現在發生的事

戒毒者的身體與心理狀況都調整好了，

接著要面對社會，外面誘惑太大，需要一些正確的觀念內化成自己的養分才不會被影響

第四步  生活技能課程

1.人生不在有低潮

生活會遇到各式各樣的人，只要能分辨他們是好人還是壞人，就可以防範相信錯誤的人造成的後果。

2.自我價值觀

弄清楚自己的價值觀，並書寫下自己曾經做過的錯誤，以及造成的影響，藉此引以為戒。

3.改善生活狀況

提供準確的公式，協助你辨認自己目前的狀況，並做出調整，讓你維持好的狀態創造美好的未來。

這些步驟都完成了，接著是面對人生挑戰的開始！中心職員會持續關心，如果遇到任何困難或需要一塊浮木，那可拿新生活教育中心會一直都在，隨時歡迎。

如果你還有任何不了解的部分，或其他問題

歡迎撥打專線: 03-8671369

實例1 之前聽戒毒過來人小維分享，他的肚子上有個15公分左右的傷口，他說他那次開刀完，本來走路都會痛，必須彎著腰減緩疼痛，後來他去買搖頭丸吃，吃完以後走樓梯都還可以用跑的；他說其實如果吃完搖頭丸人家打你，你因為內心很舒服所以不會去計較，但其實還是會痛；可見搖頭丸只是用快樂讓你感覺不到痛。其他毒品也是一樣，讓你不會疼痛、不會心痛、但不代表那個地方的傷口好了，或者那個令你難過的問題解決了!只是暫時讓你覺得快樂。

實例2 戒毒過來人分享，他之前有吸毒的時候，有人勸他:”不要再吸毒。”他卻動手要打他，因為他想到的是:你是不是知道我有賣毒，是不是要報警抓我? 一定是要害我? 覺得對方要對他不利；因為毒品，把別人的行為舉止變得負面、又不符合現實。