今天是烤箱課程的第29天，回想起第一天排毒的情形跟現在完全截然不同的感受，在第一天連跑步都跑不動，跑沒幾步就喘了，就用走的，跑跑走走相當吃力，進烤箱更慘，心想這個溫度挖靠，是要烤肉嗎? 哪受的了阿，真得很不適應，但看到同學們也都在裡面耐心地在排毒，我也對自己說要堅持下去，巴結下去，做就對了，撐過就是我的!我都會偶爾跑出烤箱休息一下或沖一下冷水，再進去烤箱，就這樣還是努力進行這個課程。
(戒毒學生吃維他命，跟礦物質)
另外，每天都要吃維他命和礦物質跟蔬果汁，一天一天地持續下去，會產生一些身體反應和心理反應，我就先說心靈的部分，再排毒的第10天左右，心靈已經沒那麼複雜，覺得突然間清澈了好多，負面的想法也變少了，反應、思考邏輯也比較正面了，心也比較不煩躁了，深深地覺得真不可思議，自己會有如此改善，就默默告訴自己要堅持下去把排毒課程完成。
做就對了，一定有美好的未來。
再講到我身體的部分，說實在的我身體狀況非常糟，不只受毒品影響，還有肝硬化和雙手斷掉、腳舊傷等等問題，但在烤箱過程中，我又重新感覺到了不舒服，但最後都又會消失，到現在就完全消失了。
今天是做烤箱的第29天，我本人非常認同烤箱這個排毒課程，他讓我找回年輕的身體，健康的身體狀態，心靈上也回歸到比較單純的時代，深深覺得人生是充滿了希望，未來絕對是美好的!一元 2017.12.18
(痞客邦)
烤箱淨化課程介紹
吸毒後，毒品會滯留在人體組織中，多半是儲存在身體的脂肪組織中，當脂肪被分解的時候，就會讓人重新經歷當時吸毒用藥的感覺，進而影響一個人的身體及心靈。
戒毒學生在進烤箱前要先跑步，跑步是為了可以加速全身的血液循環，會把毒素從組織中釋放到血液。
進入烤箱後，毒素會經由汗腺排出體外。所以在60~80度的烤箱內，學生會大量排汗要補充足夠的水分，避免脫水。
除了毒品，一些有毒物質(油漆、農藥、輻射等等)也會影響人體，透過這個課程把體內的毒素排出去；過程中他們會重新經歷到過去曬傷、吸毒、受傷，以及過去的情緒反應...等感覺，但這些感覺都會消失，到最後不再影響人體。
戒毒/酒諮詢專線:03-8671369
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