("堅持自己想要的目標" 的練習)

我還以為自己情緒可以控制很好，但事實不是我想像的那樣，我只因為褲子拿去洗，破了一個小洞，就讓我的心情變差，甚至影響到課程，最後我不斷進行課程，一直一直穿越那種低落的心情，才得以讓我平靜情緒，也順利完成這個課程。

(戒K者，阿文 2017/12/21)

毒癮者如果沒有在戒毒過程中學會如何控制自己的情緒以及堅持自己好的想法。那回到原本的環境，就容易因為不順心的事發生而難過；因為別人的一句話改變自己的行為跟態度，很容易回到原本吸毒的老路。

所以透過那可拿戒毒重建課程讓戒毒學生練習控制自己的情緒、了解自己的情緒，不再被別人或情緒牽著鼻子走!

(ㄚ頭網)

戒毒/酒諮詢專線:03-8671369

更多關於那可拿重建課程:

http://www.narconon.org.tw/


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