戒毒的好所在：那可拿新生活教育中心

戒毒路上有人陪伴、一起戒毒，有助於雙方的成長，在那可拿戒毒重建計畫中的客觀性課程就是兩個人一起進行課程，在客觀性課程前為了能讓戒毒效果更好，會有一些訓練讓學生們練習如何傾聽與幫助對方。

小毅原本跟家人聊天的時候，很想為家人付出些什麼，會很想表達自己對家人好的想法，覺得自己的想法才是最好的，上完這個練習後他有這樣的體悟：

以前跟別人說話，常常會跟他說怎麼做比較好、就應該要怎樣做才是對的，會去評估別人，現在透過練習，我學會用更好的方式溝通，讓對方的感覺也比較好，所以我也在努力要把課堂學到的也用在生活上，跟家人互動也要改變!

在持續不懈的練習中我也領悟很多，像是：堅持做完自己想做的事情，還有要毫無保留的把自己想做的事情用行動表現出來，我現在變得更有耐性，覺察力也提升了。

小毅

小毅的夥伴  一元也有以下體悟：

我在這個客觀性練習的課程，我學習到如何能夠幫助我的夥伴，不會用一些言語去貶低對方，也學會了適時的表達自己的言語，更學到如何控制自己的情緒、脾氣比較不會暴躁，行為舉止也變得溫和，心情上也變得很穩定，學習完這個課程讓我覺得整個身心靈都提升了相當多!

（桂丁健康網）

一起成長，一起邁向無毒生活～

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