我用許多時間完成了第四本課程，這本課程可以用酸、甜、苦、辣來形容，課程的前半段我常想到過去自己不好的一面，想哭和自責是最常有的感覺，很感謝教室輔導員對我的堅持和鼓勵，她總是對我說：「加油，請繼續」。
到後半段的課程時，我的穩定度已經提升到一個程度了，我可以控制情緒，不受過去負面事件影響，我看到自己的改變及成長，負荷的清除感覺是甘甜的，覺得自己是那麼的特別且獨一無二。
這課程淨化了我的心靈，改變了我的心態，教會了我怎麼去面對人、事、物，謝謝這一路上幫助過我的所有人。
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