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在進去烤箱課程之前，心中懷疑烤箱的功能是否像書上講的那樣神奇。在剛開始烤箱課程的前幾天腦中，一直在＂想事情＂，好與不好、高不高興的事情反覆在腦中跑來跑去，下課後對每件事物都提不起勁，感覺很累，自己的反應也很緩慢。
但烤箱進行到後期，身體和精神產生和之前完全不同的變化！跑步時休息次數減少，不再感到怕冷，且皮膚變好變光滑！還有在跟輔導員、同學談話的反應靈敏許多，想法也變健康了，偶而想到難過的事情時，也能很快速的從難過中走出來！
現在的我不再被安非他命的毒素影響，可以帶著開朗和自信心去迎接每一天，我已準備好面對下一回合的挑戰了
小天2011.12.19
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