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    完成第十個練習覺得自己很處在現在時刻啊！並能把所有物體定位在現在時刻，了解到事物雖然都在那但是他們都一直在創造。


    每一秒都是一個新的哦！一直有一種很爽很高興的感覺，一切難以用文字來詮釋它。


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