我今天完成了整套的戒毒計畫，心裡非常開心和興奮
想到我剛來時，連自己都快認不出自己了，經過烤箱淨化之後，我的身體狀況好了很多，元氣也提升了不少，中心還我一個乾淨無毒的身體，擺脫了K他命的束縛。
之後進教室，開始下一階的客觀性練習課程，學到"處在當下"是很重要的一件事情，過程中也學到：如何輕鬆愉快的面對所有事情，和夥伴用正向方式溝通，達成好的默契，這是我過去不曾有過的經驗。
然後還學到如何分辨好人或壞人，也誠實寫下了以前犯下的錯誤，自己重新審視，然後放下過去，讓我的心都飛揚起來!
最後的課程，學到五種不同狀況公式，好讓自己的穩定狀況得以維持，不再重蹈覆轍。在這裡我學到很多外面學不到的待人處事道理，最後要謝謝每一位在那可拿新生活教育中心幫助過我的人，我已經準備好迎接未來的無毒新生活了!
Thank everyone！真心感謝各位
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