開始淨化，以為很簡單，因為我愛運動，也喜歡烤箱。但跑步對我是個大挑戰，沒想到那麼難，我不得不訂下目標好讓我持續跑，一星期後才變容易，感覺身體也越來越健康。
一開始很難待在烤箱裡面超過30分，過了一個星期，我可以坐到兩個小時，而且身體的感覺很棒！我非常喜歡烤完之後，結束後的平靜、滿足感。
我看見很多改善的地方：第一是我的記憶，自從我開始酗酒，我很難記得新朋友的名字，前兩星期，我甚至記不住每天與我相處的職員名字，但現在淨化結束我記得所有職員、同學的名字了。
第二是我的健康和身體，烤了一個星期以後，我的身體協調和平衡度明顯改善，例如：打籃球時，像年輕時候一樣有活力、反應快。
第三與情緒有關，使用酒精藥物之前，幾乎每天都想哭、覺得灰心，特別是收到太太的郵件或消息。約一星期後，我就完全能接受我現在的情況了，再也沒有想哭的感覺，甚至在烤箱時，得知太太的壞消息，那件事也沒有影響我的心情，反而很願意同意太太的離開，並且期待我的未來，會有新的開始。
我很開心淨化帶給我的好處，期待下一個課程的收穫，多謝大家的幫忙！
戒毒學生：阿翰
文章標籤
全站熱搜
留言列表
各大媒體報導系列 (2)