我終於完成了第六個實體物練習，以前我從來就不知道我自己，可以擁有的東西有那麼多，我從來都沒有真正的去體會。
當我做完了這個練習我覺得我可以擁有的事物更多了，而我整個人也變得輕鬆又快樂了。
實體物練習：真實且看得見的事物,可以將學員定位在自己的環境裡,並將學員帶回到現在時刻.
河 96/11/3
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