我完成了客觀性練習非常興奮，從一開始會做到睡著，到後來非常有精神地整個人融入到教室的環境中，這個練習提昇了我的穩定性、決定性及毫無保留的意圖；有個很深的體會－『主導生存』：要如何生存的好與不好，完完全全取決於自我本身擁有正面積極進取的態度，是擁有生存的動力，懂得調適自我的情緒，生活中保持好的情緒度，會是增進生活和諧、歡樂的重要基礎。
過去吸毒時，覺得人生就只是黑與白，但經過這個課程後，突然領悟到原來人生也可以是豐富地充滿繽紛色彩的，只要我不再吸毒，我的人生就是彩色的。
戒毒學生 小米 心得分享
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