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我在完成「戒斷程式」之後,對於戒斷期間所做的練習與「定位法」有了很不一樣的體會,可以讓我快速地把注意力拉回來現在,全神灌注在現在該做的事情上面。
過去因為吸毒而感到後悔的我,終於能夠專心的面對及處理我的問題。
阿偉 完成”戒斷程式”心得 101.10.18
【定位法:幫助參與毒品戒斷程式學員把注意力放在更大的外在環境中,不會讓他把注意力一直放在身體的不舒服上,這是幫助參與毒品戒斷程式學員減輕不舒服,相當重要的一個步驟。】
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