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    讀完第一本課程後，學到了溝通與面對的能力，可以讓我面對很多事，


雖然課程的中間有一點點小小的情緒起伏，但我試著穿越它，這本課程也


讓我盡量可以控制自己的情緒，也學到溝通跟如何表白自己的事，收獲很


多，已經可以穿越我不良的情緒了。


 


                                                               大秉  2011.7.2 


                                                      完成第一本溝通與面對能力課程

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