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很開心我完成了第一本增進面對能力與溝通課程，雖然一開始看到很
多書，就不想繼續讀下去了，可是真正的讀過之後，發現這本書裡面
的內容都是我在生活上所欠缺的，再怎麼不願意，我還是將這本書完
成了，讀完後覺得可以用在生活上，我非常開心。在讀的過程中，有
很多的ＴＲ要去做演練，剛開始做個一次兩次都嫌多，當被要求做更
多次，我還會覺得煩躁，但做完的時候就對自己更有信心了，一下子
讀完這本書了，後面覺得只是自己嚇自己，根本沒有想像中那麼難。
姓名：小昱 課程：第一本 日期：２０１４.０７.３０
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