小帛是一個心思細膩、在課程中很用心用力的學員。他用了6個月又16天完成溝通與感知課程。他有滿滿的領悟與收穫
「想當初我還曾經想草草結束課程,但在課程進行中我才慢慢領受到它的威力,在我過往的人生中無法解決的問題也都一一找到解答。我很慶幸自己從進入中心開始隨時把問題解決的心得紀錄在筆記本上,以便自己能在未來提醒自己。
現在的我已經不會再想要怎麼死最好,而是我能為目前的狀況做些什麼;
我不會再去想不喜歡和某人相處,而是我怎樣能增進彼此的溝通與了解;
我不會再因為自責而困擾一天不敢向前,而是接受真實的自己,專注在每個當下;
我不會再因預設立場對一個人存有偏見,去忽略他的優點,而是試著用各種角度去欣賞、了解一個人,並適時給予讚賞,因為我了解報怨只會對現況失去擁有和掌控;
我不會再因為愛上一個不對的人而變得不像自己,而是主導溝通然後找出一個平衡點,相互尊重;
不再因憤怒而逃避、被情緒控制,而是看見情緒,跟情緒溝通,並在最短的時間內拿回主導權;
不會再閃躲人群,而是試著觀察大家的情緒、主動開啟溝通;
還有很多很多的收穫、、、而我最想說的是『用心對待課程中的練習,它也會用心回報你』它讓我找回自己並勇敢地活下去。」
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