(pixabay)

幫助家人戒毒或自己本身想戒毒的朋友，對可能會有以下煩惱:

˙戒毒只能用忍得?

第一次的安非他命

(國外網站)

在我的認知裡，安非他命是可怕的，國小就有一些照片，學校也會宣導，吸安非他命會躲到牆角，我覺得那種東西應該是會上癮的東西，所以心裡會怕，不敢去碰那種東西。可是就在有一天，兩個同一個村莊的鄰居，他們兩個是吸安非他命的，忽然跑來找我，問我有沒有地方可以借他們用一下，我同意了，後來也是因為好奇，看他們在用，他們也問我要不要吸個兩口看看，我就吸了兩口，吸了安非他命的那天我兩天沒睡，其實也沒什麼，所以就一個禮拜吸一次，後來兩三天一次，最後陸續變成要靠安非他命過日子，每天都吸的情況下，警察找到家裡來，我被判了勒戒...

阿毅原本用毒品咖啡包、K他命、安眠藥覺得是習以為常的生活習慣，但後來不用這些毒品藥物，他覺得自己活不下去，他覺得很困惑，很想了解為什麼自己會這樣，所以當他查到那可拿戒毒重建計畫後，他很期待自己上完戒毒課程後的改變，所以對於每個戒毒課程都很用心，想從中獲得他想得到的東西，就連下課時間，都會抓住機會詢問戒毒中心職員或同學，希望可以做得更好，但後來他發現：

在這堂課最大收穫的領悟是，我時常只要遇到問題沒有辦法找到解答時，都會洩氣或是隨意做。像這次課程中，我深怕自己練習的方向錯誤，於是問了職員跟同學的意見，但與我要的答案都不一樣，通常這樣狀況發生後，我就會放棄，但最後我沒有放棄，以平常心面對、堅持，以及相信自己可以，就真的做到了。

(LIFTUNE.com)

那可拿戒毒重建計畫每個環節最主要的目的是讓戒毒者變得清醒、恢復自決能力及被毒品受損的知覺，其中客觀性課程會進行一連串的練習，一而再、再而三，讓一個人專注在現在發生的事情上，而不是過去。

阿毅在這次的客觀性課程他體驗到「處在目前時刻，活在當下」的重要，他覺得:

(K他命)

第一次吸毒

那一年學長介紹K他命給我，我知道這些白色粉末不是什麼好東西，但我有把握自己不會那麼快上癮，反正試一次就不會再用，就一次!

戒毒學生小立，當初會來到那可拿戒毒中心，主要是爸爸的意思，他是有意願戒毒只是更多的是服從，後來課程進行到一半也曾想過要離開中心，但在跟同在戒毒的同學及中心職員聊過後，他留下來完成其他課程。上完後他很慶幸自己當初有留下來繼續上其他的課程，他驚訝的發現，原來自己那時候錯了:

還記得完成烤箱時就覺得自己狀況OK了，可以回家，覺得自己很好不需要再改變，也覺得無趣的客觀性課程(烤箱完的課程)改變不了什麼。

(照片：alexkich/Shutterstock.com)

17歲，我開始碰觸毒品，毒品咖啡包，原本以為當完兵，我會變得更成熟穩重，可以戒掉壞習慣，但退伍後，我的毒癮沒有就此停下來，反而從毒品咖啡包升級成安非他命¹。

安非他命讓我覺得，我擁有全世界、變得強而有力、渾身充滿了力量，所以我深深愛上這種感覺。

(大打出手)

在新聞媒體上，有看過雙方看對方不順眼就打起來，我們也看過有民眾因為雞毛蒜皮小事就在大街上演全武行，事實上這些不只是雙方行為不妥，而是存在著心理層次的問題。

如果在毒品的影響下，更容易有這種情形發生，因為吸毒者在毒品的影響下會因為受到一點刺激就發火或暴力相向而不自知，搞得家人、朋友都遭殃。

（FUN01）

阿冠，使用K他命，身體上也因為K他命產生不適，會胃痛，所以他有使用藥物減緩不適及戒毒，也試過其他方法想要停止自己使用K他命的行為，像是聽古典音樂轉移想法…等，都不見效果，所以決定到那可拿新生活教育中心戒毒。

剛進來的他，開始進行無毒戒斷課程，停用K他命，並根據醫囑停止使用其他藥物。

阿忠年輕的時候，是那種如果有朋友找他去打架，就會去的那種人，他那個年代流行賭博，他也跟上流行，賭場裡的人幾乎都有吸毒，就有人給他一根煙(有海洛因的菸)跟他說，這個吸下去很舒服試試看啦，他就好奇決定抽一根，當時也不知道那個會上癮，也不曉得吸了會怎樣，就這樣吸了一根、兩根、三根、四根，覺得蠻不錯的，只是有一天忽然流鼻涕、覺得全身痠痛，

(flickr)

他以為他感冒了，結果那個給他（海洛因）菸的人剛好打電話找阿忠，問他怎麼好幾天沒有去找他。阿忠：我感冒了。他叫阿忠去找他，阿忠去了，他又給阿忠一支（海洛因）菸跟他說這支再抽下去就會好，結果真的好了！但好了那一刻我就知道，慘了，以後的日子慘了…

(pixabay)

阿毅來那可拿新生活教育中心前，以為這裡是度假中心，有陽光泳池跟美景，在他的想像裡，每當毒癮發作覺得痠痛時，就會有專業的按摩師來幫他按摩，累的時候就可以停止，輕鬆撐過停藥時期，無痛接軌回歸正常生活。

後來，進行戒毒課程才發現，事情不是他想像的那樣。

小賢第一次來戒毒中心的時候，是老婆跟朋友陪著他來的，他是使用海洛因的戒毒學生，在戒斷期間，他身體上的海洛因戒斷症狀相對於心理上的壓力反而比較輕微，他一直有想要回家的念頭，會想老婆，在無法順利完成課程的時候，就特別想回家，在忍受不了相思之苦的他，決定離開戒毒中心。

小賢：我知道那可拿的技術很好，但對我不適合。而且他有其他的目標想達成，所以堅持要離開中心去做他想做的事。

而家人覺得目前最重要的事就是戒毒，後來在老婆及其他家人的溝通下，他也認同戒毒在他目前人生的重要性，願意再回到中心，從一開始會覺得自己的行為有點自打嘴巴，到後來他不但完成戒斷課程的所有步驟，還進入到烤箱課程，他在進行烤箱課程的第五天，他對大家說：謝謝大家之前的鼓勵，我讓大家失望了，可是我還是回來面對它（戒毒），我對不起各位，烤箱五天了，從一開始很排斥，有那種身段拉不下來的感覺，到現在我覺得我的想法改變很多，我很想試試看這邊的課程，看它有沒有辦法讓我改變我的自大，所以我很期待未來！

毅元是安非他命及海洛因混合使用者，在進行那可拿戒毒計畫後，一直都很努力克服身體跟心理的不適，雖然一度太不舒服想要離開中心出去喝一杯(酒精也是成癮的物質之一，所以在中心內不能喝酒，也不能有酒的料理，像燒酒雞就不能加酒，不過味道一樣很棒的!)，不過最後毅元還是回來繼續進行戒毒課程，他目前進行到客觀性練習，他在這個課程，領悟到一點：要選擇自己所愛、堅持自己所要的，前提是”好的”堅持”好的”目標，這樣就一定會成功，就一定有美好的未來。

只要堅持好的事情，就一定可以嚐到美味的果實。

阿忠[海洛因戒毒過來人]：

我遇到我老婆之前就有用海洛因，有一次因海洛因入獄，出獄剛好遇到我現在的老婆，可能是姻緣天注定吧~那時候剛好我同學來我家裡，十幾年都沒有碰面的同學，剛好在我出獄沒幾天來找我，那時候我也老大不小，準備娶個外籍新娘。

那3位朋友跟我說，有一位女同學還在等我。