我終於完成了第六個實體物練習,以前我從來就不知道我自己,可以擁有的東西有那麼多,我從來都沒有真正的去體會。

當我做完了這個練習我覺得我可以擁有的事物更多了,而我整個人也變得輕鬆又快樂了。

實體物練習:真實且看得見的事物,可以將學員定位在自己的環境裡,並將學員帶回到現在時刻.

 河 96/11/3

 

 

 

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